Kategória: Fyzická príprava

Medziobdobia medzi turnajmi a súťažami

Naše zlepšovanie sa v nemalej miere odvíja od množstva času stráveného tréningom a hraním súťažných partií. Nie je ľahké si udržiavať výkonnosť dlhodobo. Kritickými obdobiami sú práve tie medzi turnajmi a súťažami.  Tu je priestor na zaváhanie – veľa zlého robíme, ak v takýchto obdobiach nerobíme vôbec nič. Mnohokrát sa Vaša predstava o hraní letných openov úplne líši od priania...

Nedostatočné nasadenie

 Šach je občas veľmi krutý šport. Námaha, ktorú vynaložíme pri partii, či v tréningu, nemusí vždy znamenať aj adekvátny výsledok. Niekedy sa vložíme do partie naplno a napriek tomu nám nie je dopriate čo i len remizovať, inokedy zaznamenáme výhru bez nadmernej námahy. Jednému z mojich zverencov sa istú dobu pravidelne stávalo, že variant, ktorý sa práve vyskytol...

Zábudlivosť a nedostatočné opakovanie

Moje trénovanie šachu sa blíži k zavŕšeniu prvej dekády. Do tohto momentu som trénoval s viac ako stovkou zverencov vo veku od 5 do 65 rokov – od úplného začiatočníka až po hráča s titulom FM a elom 2300+, od žiaka po študenta, od pracujúceho človeka po nezamestnaného, či od hráča bez hendikepu, až po nevidiaceho zverenca....

Umění sebe destrukce aneb jak porazit sám sebe – díl 1.

Prohrát partii umí každý, důležité ale je, jak ji prohrajete, jak ji unesete a co si z prohry odnesete. Prohra v sobě skrývá velkou lekci na učení, ale málokdo objeví tu pravou příčinu a dokáže se z prohry poučit. Není dobrý přístup po neúspěšném turnaji hned prohlásit: „rychle na to zapomenout!“. To je klasická chyba. Naopak...

Potiahol a išiel si ľahnúť pod palmu

Najviac opitý človek, s ktorým som si kedy sadol za šachovnicu, napodiv nebol ani Slovák, ani Čech. Bol to Fín Mika Karttunen a hrali sme spolu v poslednom kole Európskeho klubového pohára v roku 2001. Turnaj sa konal v prímorskom hoteli na Kréte, vonku bolo i koncom septembra pomerne teplo, a môj súper bol už na začiatku kola úplne grogy. Svoj štýl...

Nebudem jesť čokoládu a budem viac trénovať!

Dali ste si na Nový rok záväzok, že sa zlepšíte v šachu? Veľmi Vám želám, aby Vám vydržal čo najdlhšie! A – ak dovolíte – pridám k tomuto želaniu niekoľko rád od človeka, ktorý je odborníkom na porušovanie novoročných predsavzatí. Bratislavské parky sú každý rok v januári plné bežcov v nových priliehavých kombinézach, so skvelými topánkami a výrazom odhodlania v očiach. Tento...

  • VZDELÁVAJTE SA S NAMI

    Každý týždeň posielame emailom článok, alebo video od profi trénerov. Buďte s nami. Inšpirujte sa a začnite uplatňovať rady v praxi :))

  • Kategórie
  • "Šachové Tréningy" je trendový šachový projekt, ktorý sprístupňuje všetkým ľuďom hovoriacim našou rečou efektívny a pravidelný tréning s ucelenou koncepciou a časovou slobodou pod vedením profesionálneho trénera. Portál denne pridáva na FB Fanpage a Instagrame príspevky, ktorými vzdeláva, inšpiruje a motivuje. Robí takisto livestreamové komentovanie turnajov, reportáže z významných podujatí a rozhovory so zaujímavými hráčmi.

  • Kurz „GLADIÁTORI“- NOVINKA

    Kurz Gladiátori