Prajete si mať svojho osobného trénera a dosiahnuť tak viditeľný progres? 

NOVINKA

Prajete si mať svojho osobného trénera a dosiahnuť tak viditeľný progres? 

9. Fyzická príprava

Články kategórie 9. Fyzická príprava
Wesley So v šoku

Zmilujte sa, mám ženu a deti!

Čo je v šachu dôležitejšie: začiatok alebo koniec? Zdá sa mi, že mnohí kluboví hráči prikladajú väčšiu váhu začiatku. Študujú otvorenia, snažia sa za každú cenu získať do strednej hry dobrú pozíciu. Ale...

Medziobdobia medzi turnajmi a súťažami

Naše zlepšovanie sa v nemalej miere odvíja od množstva času stráveného tréningom a hraním súťažných partií. Nie je ľahké si udržiavať výkonnosť dlhodobo. Kritickými obdobiami sú práve tie medzi turnajmi a súťažami.  Tu...

Nedostatočné nasadenie

 Šach je občas veľmi krutý šport. Námaha, ktorú vynaložíme pri partii, či v tréningu, nemusí vždy znamenať aj adekvátny výsledok. Niekedy sa vložíme do partie naplno a napriek tomu nám nie je...

Zábudlivosť a nedostatočné opakovanie

Moje trénovanie šachu sa blíži k zavŕšeniu prvej dekády. Do tohto momentu som trénoval s viac ako stovkou zverencov vo veku od 5 do 65 rokov – od úplného začiatočníka až po hráča s titulom FM...

Umění sebe destrukce aneb jak porazit sám sebe – díl 1.

Prohrát partii umí každý, důležité ale je, jak ji prohrajete, jak ji unesete a co si z prohry odnesete. Prohra v sobě skrývá velkou lekci na učení, ale málokdo objeví tu pravou příčinu a dokáže...

Potiahol a išiel si ľahnúť pod palmu

Najviac opitý človek, s ktorým som si kedy sadol za šachovnicu, napodiv nebol ani Slovák, ani Čech. Bol to Fín Mika Karttunen a hrali sme spolu v poslednom kole Európskeho klubového pohára v roku 2001....

Nebudem jesť čokoládu a budem viac trénovať!

Dali ste si na Nový rok záväzok, že sa zlepšíte v šachu? Veľmi Vám želám, aby Vám vydržal čo najdlhšie! A – ak dovolíte – pridám k tomuto želaniu niekoľko rád od človeka, ktorý...